[Santé | Livre] France Guillain, Le bain dérivatif

Comme tu le sais, ça ne me dérange pas de donner un avis mitigé ou négatif quand un livre ne me plait pas bien, même s'il est encensé par les autres : comme ici.

Alors si je te dis que celui-ci je l'ai vraiment aimé, tu peux me croire.

Dans cet article tu trouveras :

- Mon avis sur ce livre
- Un très bref résumé de son contenu
- Un bref résumé de la méthode
- Ce qui ne m'a pas plu dans ce livre

Avertissement : Cet article a été écrit pour te faire connaître ce livre et cette méthode il ne se substitue absolument pas à sa lecture ! Je n'ai pas encore testé cette méthode, cet article est donc uniquement un avis sur le livre.

Ce que ce livre est :

● Une méthode extrêmement simple pour se sentir mieux (je ne l'ai pas encore testé, mais je me lance au plus vite).

● Un livre écrit par une personne compétente et qualifiée.

● Un livre agréable et facile à lire.

● Un livre dans lequel tu comprends pourquoi la méthode est efficace (tous les auteurs ne se donnent pas cette peine).

Lis ce livre si :

● Tu as l'esprit ouvert aux méthodes de bien-être et santé alternatives / douces.

● Tu t'intéresses au fonctionnement de ton corps.

● Tu as envie que ton corps fonctionne mieux, en harmonie. 

● Tu aimes apprendre des choses sur tout et rien (ce livre est truffé de renseignements divers et variés).

Ne lis pas ce livre si :

● Tu t'en fiches de comprendre comment ça marche (dans ce cas, les 3/4 du livre te seront inutiles).

● Tu attends une méthode miracle pour guérir de tout : comme le précise l'auteure, cette méthode ne remplace pas un médecin !

● Tu penses que seuls les médicaments peuvent guérir tes maux.

Une méthode simple et efficace 

Le principe 

A la base, l'idée est de se frictionner du périnée au plis de l'aine avec un gant de toilette frais durant 30 minutes (minimum) chaque jour. 

Comme dans notre société il est parfois difficile de prendre le temps de le faire, il existe des poches de gel qui se placent dans les sous-vêtements. L'effet de friction est alors permis grâce à la marche. 

Et c'est aussi simple que ça !

Zoom sur le prix des poches de gel YoKool

F. Guillain en parle tout au long de son livre.
Quand tu le lis, tu as tout de suite envie de passer commande.

MAIS :

- il faut 4 poches de gel par personnes d'après F.G. pour pouvoir suivre la méthode correctement, soit une facture de 44 euros à 11 euros l'unité (sachant qu'il faut compter 13 euros l'unité pour moins de 3 achetées).

+ les frais de port qui selon moi sont exorbitants :

" Le forfait d'expédition pour la france métropolitaine
- 8.50 € par envoi pour toute commande (avec ou sans livre).
- 1 € par envoi pour une commande contenant uniquement des livres." (source : site YoKool)

Honnêtement, j'hésite à commander, plus de 50 euros, ça fait mal !
Tu en dis quoi ?

Mais pour quoi faire ?

Les premiers hommes et les autres animaux vivent avec le périnée, le sexe et l'anus découverts. 

Le fait de mettre des vêtements réchauffe anormalement cette zone et donc l'ensemble de ton corps. 

L'auteure pose une hypothèse selon laquelle les fascias ne fonctionnent alors plus correctement, provoquant des amas de graisses lourdes et donc des dysfonctionnements de ce réseau (partant et arrivant dans l'intestin), les graisses fluides (nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme) ne circulant alors plus de façon normale. 

Refroidir cette zone de notre corps permettrait alors de réguler ce réseau de fascias et donc de se sentir mieux dans son corps, retrouvant alors certains capacités naturelles. 

Pour que cela fonctionne il faut évidemment une bonne hygiène de vie globale et une alimentation équilibrée et la plus naturelle possible. 

Quelques bienfaits remarqués chez les personnes pratiquant cette méthode :

● Diminution voire disparition de la cellulite 

● Meilleure résistance au froid

● Expulsion de corps étrangers de l'organisme (voir l'anecdote p. 46)

● Diminution voire disparition des courbatures après le sport

Ce qui ne m'a pas plu dans ce livre :

✘ A partir de la page 89, le livre devient une une sorte de FAQ qui aurait toute sa place sur le site Internet de F.G. mais pas dans ce livre !
Que c'est pénible à lire... En effet, si tu as lu avec attention la première partie, celle-ci ne te sert à rien puisque ce ne sont que répétitions sur répétitions.
Dommage, d'autant que moins de pages inutiles = un livre moins cher = une méthode plus répandue...

✘ C'est très bien de recommander les poches de gel une fois, deux fois... mais au bout d'un moment ça tourne à la page de pub pénible...

As-tu déjà lu ce livre et/ou testé cette méthode?

Quels ont été les résultats ? Si non, est-ce que ça te dirait d'essayer ?

Rendez-vous pour le test de la méthode tout bientôt.

Je t'embrasse fort fort.

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